Zaloguj się aby mieć dostęp do najlepszych ogłoszeń. Kliknij jeśli nie masz jeszcze konta.

Kurs online: Metoda Butejki - czyli jak prawidłowo oddychać Firma

tydzień temu Nauka Nowy Sącz   17 odwiedzin

199 zł

  • img
Miasto: Nowy Sącz
Cena: 199 zł

TEB Edukacja Nowy Sącz zaprasza do udziału w kursie online Metoda Butejki - czyli jak prawidłowo oddychać.

Kurs w ramach 4 poniedziałkowych spotkań (60min) prowadzonych za pośrednictwem platformy Zoom. Pierwsze zajęcia odbędą się 1 czerwca o godz. 18:00.

Kurs prowadzi profesjonalny trener Metody Butejki.

Po ukończeniu kursu uczestnik otrzymuje:

Certyfikat TEB Edukacja sp. z o.o.

cena: 199 zł

Szczegółowe informacje:

tel. 18 531 44 92

mail: [email protected]

oraz w wydarzeniu https://www.facebook.com/events/247781336290248/

Program:

Część 1 - Teoria metody Butejki

• podstawy fizjologiczne funkcjonalnego oddychania,

• dlaczego warto oddychać mniej niż więcej

• efekt Bohra i rola CO2 w dotlenieniu ciała

Część 2 - Dlaczego warto oddychać przez nos

• rola nosa w prawidłowym oddychaniu,

• znaczenie tlenku azotu

• prawidłowe ułożenie języka

• jaki jest związek między funkcjonalnym oddychaniem, a prawidłowym rozwojem twarzy

Część 3 - Higiena snu

• jak lepiej się wysypiać i mieć więcej energii o poranku

• jak zniwelować chrapanie

• jak zadbać o oddychanie przez nos

Część 4 - Jak zmienić swoje nawyki oddechowe na co dzień, czyli jak wdrożyć oddychanie funkcjonalne w twój napięty grafik

• najważniejsze aspekty metody Butejki

Każde spotkanie obejmuje:

-elementów praktycznych i teoretycznych

-zadania domowego

-skryptu ćwiczeń w PDF

-nagrania mp3